Goed zoals je bent
De psychologie van zelfvertrouwen
- Frederike Mewe
Beoordeling 4.5
7 uur 8min
Samenvatting van het boek
Onze maatschappij dwingt ons streng te zijn voor onszelf, veel ballen tegelijkertijd in de lucht te houden en alles perfect te doen. Hierdoor denken we vaak in negatieve termen over onszelf. Mentale problemen zoals depressie en burn-out houden sterk verband met een negatief zelfbeeld. In ‘Goed zoals je bent’ toont Frederike Mewe welke psychologische processen hierachter schuilgaan. Mewe combineert theorie met herkenbare voorbeelden, praktische adviezen en schuwt het niet persoonlijk te worden.
Wat anderen vinden
Recensies over Goed zoals je bent – Luisterboek
Wat een inspirerend boek. Ik heb veel inzichten gekregen.
Karin
Dit boek heeft me veel inzichten gegeven.
maureen
Fijne tips ☺️
Carola
Een hele leerzame book
Raheleh